مضار
السمنة
تعرف
السمنة بانها زيادة الطبقة الدهنية المختزنة داخل الجسم وتحت الجلد وتكون السمنة
وراثية
اومن
جراء الافراط في تناول الاطعمة النشوية والسكرية اونتيجة للكسل والخمول اونتيجة
اضطراب في قيام الغدد الصماء بوظائفها والسمنة مرض العصر لكثرة انتشاره ومن اهم
اسباب السمنة :
الاسراف في تناول الطعام الغنى بالدهون وتناول
وجبة دسمة ليلا وعدم ممارسة التمارين الرياضية والكسل والخمول
وكثرة النوم
وتسبب السمنة المفرطة والبدانة بمشكلات لا حصر لها منها : عدم انتظام ضربات
القلب وزيادة نسبة امراض القلب وتصلب الشرايين وتجلط الدم وزيادة امراض المفاصل الخاصة
بالساقين والفقرات وحدوث انزلاق الغضروف والضغط على الحبل الشوكى وازديادالحالات
النفسية سوء نتيجة صعوبة انخراط مريض السمنة في المجتمع بسهولة
ويمكن تفادى مشكلات السمنة عن طريق الاتى :
اتباع
نظام غذائى صحى _ ريجيم _ والمواظبة على ممارسة الرياضة كرياضة المشى والبعدعن
الكسل والخمول
سمنة البنات ومضارها
تنتشر في مجتمعنا السودانى يعض المفاهيم والعادات الصحية الضارة
ومنها تشجيع سمنة البنات كحافز رئيسى للزواج ومعيار لجمال البنت لذلك تلجا البنات
لاستعمال بعض العقافير لزيادة الوزن مثل : جارى الشحن والجيران اتخلعوا وكونى
النجمة والماجيك وشلعوها الاحباب وغيرها وهن متناسيات ان عقلقير السمنة تسبب
اضرابات الدورات الشهرية وتضخم بطانة وسرطان الرحم وسرطان المبيض وسرطان الثدى
ويمتد اثرها حتى بعد الزواج فتسبب تاخرالانجاب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق